coaching

Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir. C.G Jung

Une démarche centrée sur la mobilisation de vos ressources et de vos compétences pour trouver simplement des solutions.

Mon objectif est de vous aider à construire et atteindre vos objectifs en facilitant la mobilisation de vos qualités, de vos points forts et de vos compétences.

Les processus de coaching que je propose sont souples et adaptés à votre besoin. Ils visent à mobiliser vos capacités de changement, vos ressources, vos talents ainsi que vos compétences pour que vous puissiez rapidement ressentir les avancées effectuées.

Ma démarche s’appuie essentiellement sur la mise en lumière de vos forces, et des armes qui vont vous permettre de gagner vos propres batailles ; que ce soit sur le terrain personnel ou professionnel. La grande majorité des pratiques de coaching est centrée sur les problèmes vécus, une quantité conséquente de temps et d’énergie est consacrée à comprendre, analyser, expliquer les problèmes.

Or, nous savons pertinemment que l’explication, l’analyse d’une situation ne vient en rien la résoudre. La force de mes coachings réside dans la capacité à tirer la quintessence de ce qui se joue dans votre vie pour en tirer le meilleur.

L’exploration de vos champs de croyances conscients et inconscients permet de redécouvrir votre soi et de mettre votre conscience en concordance avec ce que vous souhaitez accomplir.

Pour tous ceux qui ne croient que ce qu’ils voient, la mise en lumière des synchronicités, des hasards, et des archétypes révèle des opportunités à saisir, au service de votre propre développement.

En fonction de votre demande ou de votre situation, un travail sur l’exploration de vos champs de croyances permet de mettre votre conscience en concordance avec ce que vous souhaitez accomplir et de vivre délibérément.

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Les personnes qui me choisissent comme coach pour les accompagner sont principalement :

✔ Des particuliers,

✔ Des salariés, consultants,

✔ Des entrepreneurs,

✔ Des personnes en transition,

✔ Hommes, femmes,

✔ Seniors, juniors.

L’important pour moi est d’accompagner des personnes motivées à changer.

 


En fonction de ce que vous souhaitez travailler, je choisis les outils adaptés pour vous aider, parmi ceux auxquels j’ai été formée.

L’APPRECIATIVE INQUIRY
Une démarche qui permet de s’appuyer sur tout ce qui fonctionne déjà très bien plutôt que de s’attarder sur ce qui ne fonctionne pas.
Un processus en 5 étapes qui permet de passer de la clarification de l’objectif à atteindre à sa réalisation effective.

LA DÉMARCHE SYSTÉMIQUE DE PALO ALTO
Permet de replacer l’individu dans un système, élaborer des nouvelles stratégies individuelles pour sortir des situations difficiles.

LE DIALOGUE INTÉRIEUR
“Dialogue intérieur” ou l’art de se mettre à l’écoute de ses différentes voix (les inférieures) pour parvenir peu à peu à un sentiment de complétude avec soi et avec les autres. Une technique qui prend appui sur la théorie des archétypes (grands thèmes de l’inconscient collectif) que C.G Jung a développée au début du siècle, elle est résolument novatrice.

LECTURE DU TEMPS AVEC LES 4 PILIERS (BA ZI)
La pensée chinoise classique considère que le Temps est cyclique, donc modélisable. Depuis plus de 4 000 ans, l’observation de ces cycles a donné naissance à un formidable outil de décodage de l’impact du Temps dans notre quotidien. L’objectif de cette lecture est de favoriser la longévité et de permettre à chacun de retrouver du sens dans la manière de mener sa vie.

LA COMMUNICATION NON VIOLENTE
La théorie de la Communication Non Violente (CNV) mise au point par Marshall Rosenberg propose une façon de communiquer pour mieux se faire comprendre de l’autre. Elle repose sur quatre piliers : l’observation objective des faits, l’expression de ses sentiments, la reconnaissance de ses besoins et la formulation d’une demande précise.
L’objectif : s’affirmer sans agressivité, éviter de se laisser envahir par les émotions et prendre en considération ses besoins ainsi que ceux des autres pour sortir des conflits et trouver une stratégie gagnante/gagnante.

REFAIRE SURFACE PAR L’EXPLORATION DE SES CROYANCES
Un bilan simple et efficace qui permet de clarifier l’ensemble des croyances que nous transportons inconsciemment ou consciemment et qui nous freine dans nos réalisations.

L’HYPNOSE SPIRITUELLE DE RÉGRESSION
Popularisée grâce aux recherches de personnalités telles le Dr Brian Weiss, le Dr Michael Newton et Dolores Cannon, l’hypnose spirituelle de régression est une branche particulière de l’hypnose qui permet d’accompagner tous ceux qui souhaitent jouer un rôle actif dans leur évolution et y intégrer un volet spirituel.

Afin de vous transmettre le meilleur, et de rester à la pointe de ce qui se fait en matière d’accompagnement, je suis supervisée en groupe et en individuel depuis 2001, à raison d’une vingtaine de jours par an.


Les séances de coaching se déroulent soit sur votre lieu de travail ou au sein de mon bureau, situé à Genissieux (proche de la gare de Valence TGV) et peuvent aussi être réalisées à distance par téléphone ou par Skype.

Que vous soyez un particulier, que vous soyez à votre compte ou que vous apparteniez à une institution, une entreprise, la définition du cadre dans lequel s'insère cet accompagnement est qualifié au préalable. Il permet de définir l'objectif à atteindre mutuellement, ainsi que le nombre de séances nécessaires.


✔ Travail de préparation inclus
✔ Entretiens visuels dans nos locaux, par téléphone ou Skype
✔ Possibilité d’échelonner les paiements
✔ Séances à régler 48h maximum avant le rendez-vous par chèque ou en ligne

 

Particuliers

Professionnels

Coaching
individuel 1h

120 € TTC

200 € HT

Forfait individuel 2h

230 € TTC

380 € HT

Forfait individuel 4h

430 € TTC

720 € HT

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